Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 91.05g | Carbs: 58.88g.
Breakfast: Помидоры, Шпинат, Соусом Песто, Агромол Брынза 45%, Омлет с Молоком, Черная Смородина, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана 20%, Укроп, Шпинат, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Соусом Песто. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|