|
2623 шагов за вчера. по факту больше. потеряли на кладбище рыхлилку удачную(. ходили, искали из края в край. пробабушке поставили памятную табличку, памятник с 1949 растворился.
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 46.09g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Бутербродный. Lunch: Чайхона Товук Шурпа, Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|