Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 86.80g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Премия Горбуша Слабосоленая, Сибирский Гурман Круассан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Favorit Сыр для Жарки и Гриля. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикосы, Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|