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Comecei a trabalhar na emagrecentro e está me despertando o desejo de emagrecer novamente, antes eu estava tão focada em outras áreas da vida que a saúde e alimentação estavam em último plano, esteticamente não tô me achando horrorosa não, acho q é o inverno kk.
Vou me preparar psicologicamente para iniciar a fase detox.
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75.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 36.04g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Banana Prata, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Café. Lunch: Empanada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Mini. Snacks/Other: Ovo Frito, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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