Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 101.13g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Леовит Американо, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творог 9%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог 9%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Арбуз, Укроп, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|