Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 39.56g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Dinner: Компот, Хлеб, Салат с Огурцом , Помидором и Сметаной, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popelushca87's Weight History
|