|
Оставляю свои замеры здесь. Чтобы не потерять.
ОГ 82
ОТ 68
ОБ 92
ОН 50
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 74.25g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: ПП КЕКС, Пп рафаэлло, Банан, Мёд, Какао, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Паста с кабачком. Dinner: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Пп рафаэлло, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дим Кофе Dim Фраппе, Миндаль, ПП КЕКС. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|