Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 108.23g | Prot: 125.58g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Абрикос, Хлебодар Хлеб Ароматный, Яйцо, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Lunch: Нектарин, Лук, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|