Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 65.16g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Нектарины, Руккола, Укроп, Листья Салата, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сухие Семена Чиа, Белая Дача Рукола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Овсяные Отруби, Now Foods Псиллиум, Гармония Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|