Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 152.32g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Творог 5%, Кухня на Районе Арбуз, Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|