Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 121.08g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная, Жареное Яйцо, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Lunch: Апельсин, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|