Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 91.96g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Ашан Овощное Трио Гриль. Dinner: Клубника, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Соусом Чипотле. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Магнит Персик, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|