Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 72.95g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Финик, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|