Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 86.08g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Шаурма с Курицей. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|