Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 152.75g | Carbs: 283.53g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Абрикосы, Творожная Запеканка с Манкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Добрый Сок Томатный. Dinner: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Желе, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|