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553日目
変わらず
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50 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 33.94g | Prot: 85.07g | Carbs: 176.47g.
Lunch: カボチャ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キュウリの漬物, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 鶏のひき肉, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Dinner: 神戸物産 ザワークラウト, バジル, にんにく, ししとう, ゴーヤ, ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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