Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 112.67g | Carbs: 279.53g.
Breakfast: Малина, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Soyganic Super Firm Tofu, Шпинат, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Lunch: Черешня Черешня, Тульчинка Mozzarella, Цукини, Classico Tomato Basil Sauce, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Оливковое Масло, Green Giant Mixed Vegetables, Рис Отварной. Dinner: Арахисовая Паста, Элика Блинчики с Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Брокколи, Горчица, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Nobilis Яблочные Чипсы, Чудова Марка Буряк Варений, Кофе, Галичина Молоко 1%, Морковь, Яичный Белок, ChocXO Choc Keto Snaps, Bulk Barn Omg Peanut Butter , Irresistibles Cranberry Crisps. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|