Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 61.57g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Творог 9%. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Славянка Степ Mix, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, 5 Баллов Гречка Запаренная Холодной Водой. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|