Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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59.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 45.53g | Prot: 41.11g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Amêndoas, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Tirolez Queijo Prato Light, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Creme de Leite Leve, Berinjela, La Molisana Nhoque Integral , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Tirolez Queijo Prato Light, Alface Americana, Rabanetes, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Crua, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Brownie. more...
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1457 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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