Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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93.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 73.37g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Sadia Mortadela Defumada, Frimesa Mussarela Light, Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Combrasil Feijão Carioca, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Dinner: Queijo Cheddar, Heinz Ketchup, Garoto Serenata de Amor, Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Ameixas, 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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