Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 111.93g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Домашний. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|