Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2648 kcal
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Fat: 69.42g | Prot: 145.99g | Carbs: 366.65g.
Breakfast: Bolo de Cenoura, Maçãs Fuji, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Ponkan, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Kiwi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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