Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 59.26g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Сыр Черный Ворон, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Протеиновое мороженое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykaoxi28's Weight History
|