Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 100.92g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чеснок, Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Банан, Помидоры. Lunch: Кабачок Гриль, Савушкин Творожный Сыр Три Перца, Шампиньоны Гриль, Евроопт Сыр Мраморный, Помидоры, Морская Капуста. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка, Местное Известное Варенье Клубничное. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Евроопт Багет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|