Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 72.96g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок. Lunch: Абрикос, Магнит Персик Инжирный, Голден Яблоко . Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Виктория Салат Весенний, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Other: Chupa Chups Кислорот, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|