Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 126.17g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Tortex Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Combino Sos Spaghetti, Lubella Makaron Pełne Ziarno. Dinner: Cebule, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajecznica, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Other: ActivLab WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
realizujesz plan, bardzo fajnie😊👍
05 Jul 22 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|