Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 71.34g | Prot: 78.04g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ecor Uvetta Sultanina. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Insalata Mista Verde, Melone, Land Feta Greca DOP. Dinner: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Babybel Mini Babybel (20g), Levoni Petto di Tacchino, Brimi Mozzarella Armonia, Melone, Gilli Pane di Segale, Verdura Cotta, Saclà Acetelli Giardiniera, Fiorentini Si & no di Mais. Snacks/Other: Estathé Limone, Torta di mele francese, Mandorle, Rapunzel Fichi Secchi. more...
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429 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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