Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 70.90g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа . Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви», Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа . Dinner: Ипатов Сыр Чёрная Корова, ВкусВилл Трио Капусты Айс, Пятерочка Черешня , Нектарин, Абрикосы. Snacks/Other: Братья Караваевы Творожные Ушки , Пятерочка Черешня , ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|