Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 126.58g | Carbs: 270.78g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Lunch: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная . Dinner: Жако Зефир Классический, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Майонез, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|