Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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75 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 43.11g | Prot: 95.38g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Ovo Frito, Banana Caturra. Lunch: Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Tomates. Dinner: Hortifruti Brócolis Cozido , Chuchu Cozido, Garoto Bombom Serenata de Amor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês. Snacks/Other: Panco Pão de Forma Premium, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Selita Queijo Minas Padrão. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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rochadomdom's Weight History
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