Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 66.87g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Epiim Сыр Эстонский , Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|