Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 50.21g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Эковакино Молоко 2,5%, Моя Цена Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Помидоры, Огурец, Дымов Карпаччо из Курицы, Сырники. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|