Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 73.62g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Лебедянь Молоко Творог 9%, Костровок Крылышки Медово-Горчичные, Огурец, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|