Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 106.24g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Помидоры, Грудка. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudya's Weight History
|