Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 55.65g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Малина. Lunch: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Стейк Индейки с Томатами и Сыром, Картофель Отварной. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|