Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 62.70g | Prot: 147.47g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: 卵, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ. Lunch: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 麺, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 焼き餃子. Dinner: 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), カレイの煮付け, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: ビスケット, ファミリーマート アーモンド小魚, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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