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Depois de 1 mês, voltando buscando objetivo!! Buscar os 90KG’s até o fim do ano! Booora 🔪💀
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117.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 63.09g | Carbs: 60.64g.
Breakfast: Sal, Soya Óleo de Soja , Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. more...
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3409 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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