Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 71.79g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Лента Салат Оливье без Майонеза, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Рыбная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|