Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 94.70g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lunch: Магнит Хлеб Столичный , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйцо Варёное , Магнит Сыр Адыгейский , Белая Дача Зелень. Dinner: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|