Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 79.11g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Картофель. Lunch: Курага, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Дыня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|