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k.p.91
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04 Jul 22
k.p.91's Journal, 04 Jul 22
k.p.91's Profile
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Ich kann es nicht glauben 🥺 nun sind es wirklich - 10kg!💚 Freue mich wirklich sehr weil ich nicht gedacht hätte dass ich das schaffen würde. Und ich freue mich auch weiterzumachen!
68.8 kg
Lost so far:
10 kg
.
Still to go:
5.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 July 2022:
1050 kcal
Fat: 33.72g | Prot: 67.70g | Carbs: 117.00g.
Lunch:
Duplo Duplo, Favorina Panettone, Ehrmann High Protein Pudding .
Dinner:
Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g), Iglo Schlemmer Filet Grünes Gemüse.
Snacks/Other:
Duplo Duplo.
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1723 kcal
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
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Comments
🥳🥳🥳toll!
04 Jul 22 by member:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
absoluter Hammer! 🤩 Du kannst so stolz auf dich sein
04 Jul 22 by member:
frankensteinsmonster
herzlichen Glückwunsch 💐
04 Jul 22 by member:
Kimbo Jones
toller Abnehmerfolg 👍
04 Jul 22 by member:
ines-h
Vielen Dank!! 🥺😘❣️
04 Jul 22 by member:
k.p.91
toll!👍👍👏👏💪💪💪
04 Jul 22 by member:
miem111
Danke! 😊
04 Jul 22 by member:
k.p.91
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