Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 50.52g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Dinner: Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Ашан Мадлен с Изюмом, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|