|
Kolejny etap redukcji , troszeczkę bardziej docisniemy z większą motywacja. Zobacze czy dam rade zjechać jeszcze 4,5-5 kg do końca sierpnia.
|
79.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 137.42g | Carbs: 9.82g.
Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda. more...
|
steady weight
|