Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 200.48g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Морковь. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Изолят, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Snickers Hi Protein Peanut Butter, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Творог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|