Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 124.06g | Prot: 80.52g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Овес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hungry Papa Хумус, Малина, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яйцо, Сало, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Hungry Papa Хумус, Сыр. Dinner: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Hungry Papa Хумус, Кускус, Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|