Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 107.48g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Спартак Московские Хлебцы, Сытный Дом Прошутто Свинина Сыровяленная, Сыр Тильзитер. Lunch: Запеченный Картофель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Шоколадное Мороженое. Dinner: Дыня, Черешня, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Куриное , Лакомо Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|