Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
119.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 123.89g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Яшкино Зебра, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щебекинская Вермишелька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Печень куриная. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: 2Курогрудь, Черешня. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|