Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 76.45g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Креветки, Яйцо, Киноа (Вареный), METRO Чука, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевое Молоко. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_julia2121_'s Weight History
|