Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 113.90g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня. Lunch: Десант Здоровья Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний Луг Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Елизавета Хлеб Вафельный, Окей Салат Рыбный. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|