Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 92.76g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Американо. Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, Пискаревский Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Черноголовка Тархун. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dim_melk's Weight History
|